sábado, 2 de fevereiro de 2013

"A maioria das doenças vem da mente. Hoje, cada um procura constantemente obter mais êxito na vida do que o seu vizinho. Em pensamentos, cada um cobiça juntar ao redor de si as coisas materiais e, sacrificando muito tempo aos problemas que são do mundo, negligencia os obreiros do seu corpo. Por causa dessa negligência, têm lugar certas formas de congestões. Fica o indivíduo exposto a diversas infecções e, como as células lutam vigorosamente para viver, aparece, às vezes um estado febril.

Assim a primeira coisa que todos devem fazer é aprender a relaxar completamente. Cada um deve, também, compreender melhor a si mesmo e ao seu ambiente. Não deve acusar ninguém por causa de sua irritação ou depressão. Assim procedendo, achará que as duas coisas mais comuns de sua época - a irritação e a depressão - vêm da congestão do fígado, pois se esqueceu de tocar a nota harmoniosa. Cada época e cada civilização traz seus males particulares e esses - a irritação e a depressão - são as características da época atual.

Logo ao acordar, ao sair do estado inconsciente para o semiconsciente, ao invés de se continuar sonolento e virar para o lado, deve-se ficar alerta e, deitado de costas, apertar com uma das mãos o plexo solar e, com a outra, o fígado. Nesta posição, transmite-se a todas as células a ordem de ficarem atentas e vigilantes, mantendo-se firmemente a atitude mental de que o plexo solar e o fígado sejam banhados pelos sete raios de luz que têm o poder de purificação. Em seguida, os raios devem ser enviados a toda corrente sanguínea para que o sangue seja, também purificado. Ao fazê-lo, respira-se profundamente por três vezes, cada vez correspondendo à lenta contagem de três para a inspiração, três para a retenção do ar nos pulmões e três para a expiração.

Todo esse exercício não levará mais do que três a cinco minutos. Se cada um o fizer diariamente, praticando também o relaxamento, constatará que, depois de um mês de tratamento, será uma pessoa renovada.

Os indivíduos devem procurar tomar consciência de que o Criador Eterno lhes deu dons maravilhosos, e que através deles alcançarão perfeita harmonia, desde que aprendam a usá-los. Terão a saúde do corpo, a intuição, a clareza da mente, da visão e da audição. Se projetarem no éter pensamentos puros, fortes e concentrados, purificarão a totalidade de seu campo áurico..."

Fonte: Planeta Especial - Maha Yoga - A Verdade Universal
           Sri Maha Krishna Swami

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